Le temps qui passe vous angoisse, vous avez le sentiment d’avoir toujours un temps de retard, vous ne savez pas vivre dans l’instant présent … Dans cet article, découvrez pourquoi et surtout comment faire du temps votre nouvel allié !
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Slow Life, mode d’emploi!
Zoom sur cette nouvelle “vieille” tendance, la ” Slow Life ” !! Mais pourquoi un tel engouement ? Décryptage dans cet article et témoignage d’un médecin qui a décidé de passer à la vitesse inférieure !
Quand j’étais petite … je savais rêver !
Faites-vous partie de ces personnes qui affirment ” rêver leur vie plutôt que vivre leurs rêves “. Si la réponse est oui, alors bienvenue dans cet article !
Documentaire : Oser suivre son intuition
Cette semaine, l’intuition est à l’honneur !! Certains la définissent comme une certitude, une conviction, une évidence, qui peut prendre la forme d’une sensation, d’un ressenti. D’autres la perçoivent comme une…
Adoptez le Miracle Morning !
Depuis maintenant 1 mois, ma soeur s’est lancée dans un programme de bien-être appelé le ” Miracle Morning “. Développé par Hal Elrod, cette routine matinale fait des adeptes dans le monde entier. Découvrez dans cet article son principe et ses bienfaits !
EMDR : quand vos yeux guérissent vos traumatismes !
Cette semaine, zoom sur une thérapie méconnue mais qui pourtant a fait son entrée en France depuis plus de 10 ans : l’EMDR ! Le “Eye Movement Desensitization and Reprocessing ” a été découvert par hasard en Californie par la psychologue américaine, Francine Shapiro en 1987. Dans cet article, découvrez pourquoi et comment l’EMDR est-il si efficace ?
Documentaire : La puissance de l’intention
Henri Ford disait « Ce sont vos modes de pensée qui décident si vous allez réussir ou échouer. ». Découvrez cette semaine un documentaire passionnant sur la puissance de l’intention ! Que ces quelques graines plantées puissent pousser en vous durant la nouvelle année qui s’annonce 🙂
Rire de soi, votre allié bonheur
A travers cet article, rentrez dans l’intimité d’un psychothérapeute et prenez conscience, comme lui, de l’importance de rire et surtout de soi, pour se reconnecter au moment présent.
Développez votre positive attitude !
Etre plus heureux reste une quête perpétuelle chez bon nombre d’entre nous et le regard que nous portons sur la vie et les gens est déterminant. Qui ignore aujourd’hui que…
Le pouvoir de l’alimentation
” Le Pouvoir de l’Alimentation ” en voilà un titre accrocheur, vous ne trouvez pas ? Découvrez ce reportage sur les méfaits de notre alimentation moderne ! Prise de conscience assurée mais pour autant vitale pour le corps et l’esprit !
Libérez-vous de la charge mentale !
A l’approche de la rentrée, la vie reprend souvent son cours normal : travail, école, courses, ménage, factures … Normal, allez-vous me dire ! Mais savez-vous que devoir penser à…
Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent
Publié en 1989 et vendu à plus de 25 millions d’exemplaires à travers le monde,” Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent ” est l’un des…
7 questions pour faire le point sur sa vie !
L’été est là et les vacances arrivent ! Cette période, comme celle de la nouvelle année est, selon moi, une phase propice pour faire le point sur sa vie et…
La psychogénéalogie pour se libérer du passé
Depuis quelques années, nous assistons à un grand retour des ancêtres dans les psychothérapies. Pourquoi un tel intérêt ? En quoi consiste la psychogénéalogie et quels bénéfices pouvons-nous attendre ?
La yogathérapie s’invite à l’hôpital
Le yoga, pratique ancestrale indienne, est aujourd’hui reconnu pour ses nombreux bienfaits et s’invite désormais dans nos hôpitaux ! N’est-ce pas une merveilleuse initiative ? Découvrez ici pourquoi, comment et où en bénéficier.
Reconversion pro : trouver votre Flow
En France, 18 millions de personnes, équivalant à 7 fois la ville de Paris ont déjà connu un changement d’orientation professionnelle au cours de leur carrière et 30 % envisagent de la faire. Vous en faites parti et ne savez pas par où démarrer ? Commencez par trouver votre ” Flow ” !!
