Tristesse, peur, colère : Agir sur ses émotions

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Résumé

Stéphanie Hahusseau, médecin psychiatre et psychothérapeute, est une spécialiste des émotions. Elle partage ses connaissances et son savoir-faire au travers de son activité libérale à Toulouse. Qu’il s’agisse d’hypersensibilité, d’inquiétude ou difficulté à trouver le calme intérieur, cette femme a la réponse. Dans son ouvrage publié en 2011, elle nous donne de nombreux conseils pratiques, tout en abordant les dernières recherches en psychothérapie pour nous aider à comprendre, accepter et réguler toutes nos émotions, et enfin vivre en paix avec nous-même.

Stéphanie Hahusseau est également l’auteur d’ouvrages tels que Authentique si je veux, Comment ne pas se gâcher la vie, Petit guide de l’amour heureux ou encore Un homme un vrai.